美脚を目指したい方に超おすすめエクササイズ！
自らがトレーナーであり美尻や美しいボディを追及する本条舞さんが本格的な筋力トレーニングをお伝えします。
筋肉がついた足ではなく、しなやかな筋肉がついた足を目指すためにストレッチ・内もも・ふくらはぎのトレーニングを行います。
筋肉をつけるトレーニングではないので、負荷は大きくはないですが、じわじわと効いてくるトレーニング効果を楽しんでください。
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閲覧者の評価
4.3
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美尻メイクが得意な美ボディトレーナー
インストラクター：Mai
美尻、美背中をメインに女性らしいボディライン作りが得意。特にお尻を綺麗にするトレーニングは部位ごとに細かく分かれており、マニアックなほど種類が豊富。
LEVEL 5
毎日のルーティーンにしたい！
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LEVEL 4
簡単そうなんだけど、結構きつかった❗🤣
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LEVEL 3
最後のトレーニングはきつかった
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LEVEL 3
おしりを浮かせて、足を前に出すトレーニングが、どうしてもできない。
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