実は奥が深い、二の腕スッキリトレーニング

LEVEL 2 ~ 4

部位別引き締めトレーニング

腕をすっきり見せたい方におすすめ！

自らがトレーナーであり美尻や美しいボディを追及する本条舞さんが本格的な筋力トレーニングをお伝えします。
二の腕を細くするためには二の腕だけでなく、肩甲骨周りも一緒にストレッチ・トレーニングを行う必要があります。
継続することで効果が得られるプログラムとなっておりますので、ぜひ日常の隙間時間にこのトレーニングを取り入れてみてください。